Про обливание холодной водой и обтирания в детском саду №317 Свердловского района знают не понаслышке. Закаляются в дошкольном учреждении все, от малышей до воспитателей и их родителей. Сегодня в преддверии Крещения в обливании приняли участие больше 150 ребят и взрослых.
Сад под названием «Сибирячок» необычный, традиции закаливания в учреждении в этом году исполняется 28 лет. Учат правильно закаляться дошколят инструкторы по физической культуре.
«Не зря же есть крылатая фраза «Закаляйся, если хочешь быть здоров!». Это хороший способ повысить иммунитет, укрепить сердечно-сосудистую систему и меньше мёрзнуть зимой. Главное, начинать закаливаться постепенно и правильно привыкать к холоду. Именно этому мы и учим наших детей, в том числе на своём примере. Я работаю в садике, закаляюсь и учу закаляться других 22-й год», — поясняет инструктор по физической культуре детского сада №317 Оксана Каботько.
Начинают закаливание в саду с трёх лет, обливания проводятся ежедневно по утрам. Постепенно инструкторы понижают температуру воды с 23 до 12 градусов, адаптируя молодые организмы к условиям внешней среды. Сочетают закаливание с физическими упражнениями, сауной и горячим травяным чаем, чтобы повысить эффективность процедуры.
Участниками сегодняшних обливаний стали 60 воспитанников сада, 20 сотрудников, 15 родителей и 5 выпускников, а также 55 коллег из других дошкольных учреждений Красноярска.
В Красноярске это единственный детский сад, в котором закаливание – основа физического воспитания. За 28 лет традиции обливания сад выпустил 800 закалённых ребятишек, многие из которых уже водят в дошкольное учреждение своих детей и закаляются вместе с ними. В 2020 году 47 воспитанников, сотрудников, родителей и выпускников детского сада приняли участие в установлении рекорда России по массовому обливанию холодной водой.
